Was Sie erwartet
Erstgespräch
Das Erstgespräch ist kostenlos und vollkommen unverbindlich.
Es bietet die Möglichkeit eines persönlichen Kennenlernens und wir können gemeinsam schauen ob die sogenannte „Chemie“ zwischen uns stimmt.
Natürlich bekommen Sie ausreichend Gelegenheit dazu, mir Ihre persönliche Problematik zu schildern, damit ich mir einen ersten Überblick über Ihre Belastungen und Beschwerden verschaffen kann.
Gemeinsam besprechen wir Ihre Veränderungswünsche und in welcher Form ich Sie am sinnvollsten bei Ihrem Anliegen unterstützen kann.
Nach unserem Gespräch entscheiden Sie, ob Sie einen ersten Sitzungstermin vereinbaren möchten.
Die im Erstgespräch besprochenen Inhalte sind selbstverständlich vertraulich und unterliegen der Schweigepflicht.
Wie geht es weiter
Auch in den folgenden Sitzungen wird es so sein, dass die Therapie überwiegend in Form von lockeren und vertrauensvollen Gesprächen stattfindet. Die aktuelle Problematik wird dabei stets im Mittelpunkt stehen. Sicherlich werfen wir auch mal einen Blick zurück in die Vergangenheit. Wir werden jedoch nicht ausführlich die Entstehungsgeschichte Ihrer Probleme analysieren. Unser Schwerpunkt wird stets in der Gegenwart liegen.
Gemeinsam schauen wir inwieweit Sie durch Ihr Verhalten Einfluss auf die aktuelle Situation nehmen können. Sie werden erkennen, wie sich Ihr bisheriges Denken auf Ihr seelisches Befinden auswirkt und welche körperlichen Reaktionen darauf folgen können.
Für die Zeit zwischen den Sitzungen wird es häufig so sein, dass ich Ihnen Übungen empfehle oder wir gemeinsam eine Hausaufgabe festlegen. Eine Therapie kann sicherlich eine Herausforderung darstellen, wird Sie aber an keiner Stelle überfordern.
Während der gesamten Zeit stehe ich Ihnen hilfreich und unterstützend zur Seite. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Lernen Sie, wie Sie in Zukunft Ihr eigener „Therapeut“ sein können und durch stetige Übung immer mehr problematische Situationen selbständig lösen können.